Криотерапия не является медицинским ноу-хау. О целебных и омолаживающих свойствах холода было известно еще в древние времена, и наши предки в этих целях использовали ледяные ванны.
Современная же процедура лечения холодом представляет собой воздействие жидким азотом либо воздухом, который охлаждают до – 190оС.
Криотерапия в медицине
Спектр применения криотерапии в медицине достаточно широк. Ее используют при лечении различных гинекологических заболеваний, при кожных проблемах, при восстановлении после травм и операций. Лечебный эффект достигается за счет того, что после воздействия низкими температурами деятельность сосудов кардинально меняется. После небольшого спазма мелкие артерии расширяются, в результате чего начинается сильное теплообразование. Ткани кожи и внутренние органы получают дополнительный прилив питательных веществ, улучшается циркуляция крови, запускаются обменные процессы.
Несомненным плюсом при использовании криотерапии является также отсутствие побочных эффектов.
Правда, лечение холодом имеет ряд противопоказаний. Так, оно не рекомендуется при проблемах с сердечно-сосудистой системой (инсульты, инфаркты, гипертония, сердечная недостаточность), при острых инфекционных заболеваниях, туберкулезе, диабете и при непереносимости холода.
Использование криотерапии в косметологии
В косметических целях при холодовой терапии применяется жидкий азот – бесцветная и не обладающая запахом жидкость.
Методика, при которой проводится криотерапия жидким азотом, выбирается врачом в зависимости от цели.
Например, при удалении различных образований (родинок, папиллом, бородавок, рубцов, угревой сыпи) жидкий азот требуется для замораживания и последующей гибели тканей.
А в антицеллюлитных программах — для сужения и следующего за ним расширения мелких кровеносных сосудов. В этом случае повышается эффективность проведенных 
после холодовых процедур обертываний, масок и инъекций.
Среди различных методик проведения криотерапии эффективен криомассаж. Он проводится локально на проблемных участках. Для его проведения деревянную палочку с ватным тампоном на конце окунают в жидкий азот и затем обрабатывают по массажным линиям проблемные места. Такой массаж часто используется при лечении облысения, при омоложении кожи лица.
Ультрасовременным методом холодовой терапии считается криоэлектрофорез – процедура, при которой в глубокие слои кожи при помощи пульсирующего тока вводится замороженный коктейль из специально подобранных препаратов.
Результатом холодовой терапии является значительное омоложение кожи, устранение дряблости, обвисания и морщин, избавление от лишних килограммов.
Криотерапия в домашних условиях
Конечно же, речь не идет о полноценных процедурах криотерапии в домашних условиях, однако кое-какие процедуры все же возможны. Например, всем известно, что для избавления от синяков, уменьшения отечностей при ударах лучше всего использовать компрессы со льдом. Мелкие кровяные сосуды отреагируют на холод кратковременным спазмом, что позволит замедлить кровоток и предотвратить появление отечности. Заодно лечение холодом поможет снизить болевые ощущения.
Не менее эффективным будет использование льда и в косметических целях – метод, который известен многим красавицам.
Все, что нужно будет для косметической криотерапии в домашних условиях, найдется у любой хозяйки – минеральная вода, формочки для льда и морозильная камера.
Самый простой рецепт косметических кубиков льда для кожи — это замороженная в формочках минералка. Ею можно просто протирать лицо по утрам вместо умывания. 
Такая холодовая терапия не только освежает, но и способствует сокращению морщин, дает лифтинг-эффект и улучшает тон кожи.
Вместо минеральной воды можно использовать замороженный зеленый чай, различные отвары и настои трав, фруктовые и ягодные соки, разбавленные водой.
Вот несколько наиболее эффективных рецептов:
1. 1 ч.л. травы шалфея залить 500 мл кипятка, настоять полчаса и, процедив, заморозить. Питает, тонизирует и подтягивает кожу.
2. Залить 500 мл кипятка кожуру мандарина, настоять ночь, процедить, заморозить. Содержание в мандарине витамина С помогает освежить кожу, сделать ее подтянутой и упругой.
3. Залить 500 мл горячей воды, нарезанное на дольки яблоко, настоять ночь, процедить и заморозить. Яблочная криотерапия помогает снять воспаления, освежает и тонизирует кожу.
4. В минеральную воду (0,5 л) капнуть несколько капель ароматического масла, разлить по формам и заморозить. Масло можно выбрать в зависимости от потребностей кожи.
Так, масло мяты помогает улучшить тон лица, хорошо очищает кожу от высыпаний; розы – улучшает эластичность кожных покровов, омолаживает; горького миндаля – отбеливает, снимает воспаления; пихты – подтягивает, омолаживает.
Специально для сайта Подружка — http://www.podryzhka.ru