Бороться с целлюлитом можно всю жизнь. И способов этой самой беспощадной борьбы великое множество – кремы, маски, обертывания, аппаратные процедуры и пластическая хирургия, ну и, конечно же, спорт и правильное питание. Но некоторые из них малоэффективны, другие значительно результативнее, но затратны как по времени, так и финансово.
Между тем есть методы, которые, не опустошая кармана, могут дать желаемый результат при условии регулярного их применения. Речь – об эфирных маслах.
Эфирные масла от целлюлита действительно могут сотворить чудеса. Диапазон их применения весьма широк. Их можно добавлять в ванны, обертывания, проводить с ними массажи. Активные компоненты масел воздействуют как на подкожные ткани, расщепляя жир, так и на поверхность кожи, подтягивая ее, укрепляя и улучшая состояние. Использовать можно как отдельные эфирные масла, так и смеси, учитывая особенности воздействия каждого масла.
Эфирные масла от целлюлита
Приведем список масел с ярко выраженным антицеллюлитным воздействием. Это: грейпфрутовое масло, гераниевое, лимонное, розмариновое, фенхелиевое, можжевеловое.
Если говорить об особенностях каждого масла в отдельности, то:
- Гераниевое и грейпфрутовое масла активизируют лимфоток, ускоряют вывод жидкости из подкожных тканей и организма в целом. В результате клетки получают доступ к питательным веществам, что приводит к выравниванию кожного покрова.
- Масло лимона обладает ярко выраженным жиросжигающим эффектом, укоряет обменные процессы, придает коже упругость.
- Розмариновое масло выводит жидкость из тканей, усиливает кровоток и активизирует жировые обмены.
- Фенхелиевое и можжевеловое масло ускоряет вывод лишней жидкости и токсинов, чистит кровь, улучшает внешний вид кожи.
Помимо этих масел антицеллюлитным эффектом обладают: апельсиновое, кипарисовое, мандариновое, масло черного перца, корицы, бергамота и т.д.
Подбирая виды масел для антицеллюлитной смеси, нужно брать хотя бы одно с жиросжигающим эффектом, одно – ускоряющее лимфоток, одно – выводящее жидкость.
При использовании антицеллюлитных средст на основе эфирных масел нужно знать некоторые правила:
Эфирное масло наносится на кожу только в смеси с базовым. Для базового масла подойдут оливковое, персиковое, абрикосовое, миндальное. На 30 мл масла-основы берется около 10 капель эфирного.
Эфирные масла от целлюлита: массажи
Массаж является наиболее эффективным методом борьбы с проявлениями целлюлита. Он ускоряет обмен веществ, способствует укреплению кожи, выводит застоявшуюся жидкость из клеток, придает гладкость, эластичность поверхности кожи. Проводя массаж с использованием эфирных масел, можно добиться результата в более короткие сроки. Использовать масла можно по отдельности и в смеси. Эффективными считаются следующие композиции (к — 
капля):
- 30 мл масла-основы + по 3 к лимона, сладкого фенхеля +4 к грейпфрута.
- Количество основы то же+по 3 к герани и кипариса+4 к можжевельника.
- По паре капель лавандового и апельсинового масел + по 3 к лимона, можжевельника + 1 с.т.л жидкого меда. Смесь наносится на кожу и вбивается энергичными хлопками до образования белой пены. Затем ее смыть и смазать кожу кремом. Массаж проводится не более 10 минут.
- По 10 к масел бергамота, грейпфрута+8 к гераниевого+5 к муската+3 к масла корицы. Базовое – 5 ч.л.
Эфирные масла от целлюлита: обертывания
О пользе обертывания знают многие, кто уже использовал этот метод в антицеллюлитной борьбе. Поэтому расскажем о том, какие композиции лучше всего справятся с поставленными задачами. Способ обертывания во всех случаях одинаковый: состав наносится на нужные места, сверху пленка, теплые штанишки. Через час все смывается, а кожа обрабатывается любым питательным кремом. Требуемое количество процедур – 10, через день.
- Взять равное количество капель лимонного, можжевелового и лавандового масел, размешать с 20 мл основы, нанести на кожу.
- Развести в пропорции 1:1 яблочный уксус и воду и, взяв 20 мл смеси, соединить ее с розмариновым, лимонным и мятным маслами. Более подробно мы уже писали о технике уксусного обертывания против целлюлита.
- В кашицу из белой глины добавить по 3 к масел корицы и апельсина.
- В кашицу из черной глины всыпать 2 ст.л. молотых водорослей, добавить 5 к лимонного (или другого цитрусового) масла, размешать. Этот состав держать 40 минут.
- Водоросли фукус пузырчатый перемолоть и 2 ст.л. запарить горячей водой. Спустя 20 мин. добавить взбитый желток+10 к масла лимона и 20 к камфарного.
В 3 ст.л. жидкого меда всыпать 10 ст.л. какао-порошка+1ч.л. оливкового масла+10 к мандаринового.
Эфирное масло можно также добавить в обычный гель для душа и регулярно пользоваться им, растирая тело жесткой рукавичкой или мочалкой.
Перед массажем или обертываниями можно использовать самостоятельно приготовленный скраб для похудения: 1 к масла корицы+по 3 к масел петитгрейна, лемонграсса, укропа + 2 к масла черного перца. К этому составу прибавить морскую соль – 1 стакан и лучше среднего помола. Аккуратно растирать этим составом проблемные места, а после принять душ и не вытираться.
Эфирные масла от целлюлита: ванны
Антицеллюлитные ванны рекомендуется принимать в качестве дополнительного средства к основным методам – массажу, обертываниям. Такие ванны улучшают кровообращение, обменные процессы.
Перед приготовлением ванны эфирное масло рекомендуется смешать с морской солью или пеной для ванны, а затем поставить чашу со смесью под струю воды.
- Растворить в 1 ст. молока столовую ложку морской соли, капнуть немного эфирного масла цитрусовых и поставить чашку под кран с водой. Принимать ванну около 20 минут.
- Следующие составы можно мешать с молоком, медом или солью: по 2 к масел розмарина, кипариса, фенхеля. Или: по 2 к масел розмарина, лимона, герани.
Перед использованием масел выявите, нет ли у вас аллергических реакций на них, а также проконсультируйтесь с врачом, если имеются какие-либо кожные и хронические болезни.
Специально для сайта Подружка