Храп – это явление, с которым сталкивался, пожалуй, каждый человек в жизни. Кто-то храпит сам, у кого-то невыносимые звуки во время сна издают родные. До сих пор многие ученые не могут решить, относить храп к социальной проблеме или считать его болезнью. Причин возникновения храпа может быть множество – от неправильного положения во время сна до искривления носовой перегородки. Конечно, в ряде случаев чтобы избавиться от храпа требуются вмешательства специалистов, но в некоторых можно попробовать избавиться от него самостоятельно с помощью современных или народных средств.

Кто из нас не любит сарафаны? Сарафаны – главная особенность сезона лето 2013! Дизайнеры в этом году предлагают такое разнообразия моделей и стилей, что голова идет кругом. Они создали столько интересного, что дама любого возраста сможет подобрать себе вариант. Мини, миди, макси – разная длина сарафанов делает их по большому счету универсальными, их можно одеть как для простой летней прогулки, так и в офис, только стоит обратить внимания на более строгий вариант. Модные сарафаны весна-лето 2013 года помогут скорректировать фигуры – вытянуть силуэт, скрыть недостатки. От такого модного одеяния не откажется ни одна женщина, знающая толк в моде!

Ходьба является самым универсальным и самым простым видом физической нагрузки. Ученые подсчитали: чтобы человек чувствовал себя здоровым и счастливым, ему нужно проходить в день не менее 10 000 шагов (примерно 8 километров). Конечно, ритм современной жизни мало располагает к прохождению таких расстояний. Сегодня, не выходя из-за стола, можно пообщаться с друзьями, приобрести нужную вещь, оплатить счета, поесть и т.д. Но сидячий образ жизни отнюдь не способствует здоровью и стройной фигуре. Между тем включить ходьбу для похудения в ежедневное расписание очень просто.

Разгрузка для организма нужна и важна. Причем необходимо периодически разгружать организм не только худеющим людям (хотя им в первую очередь), но и тем, кто придерживается сбалансированного питания. Благодаря таким дням можно хорошо очиститься от вредных токсинов и шлаков, нормализовать работу кишечника, ускорить метаболизм. Но очень важно проводить разгрузочные дни правильно, без вреда для здоровья.

Не секрет, что многие люди страдают от темных точек на коже лица, которые могут появиться и у женщины, и у мужчины в любом возрасте. Конечно, эти точки не так страшны, как прыщи или угри, но все же сразу возникает мысль ...

Кефир издавна пользуется славой напитка, регулирующего деятельность желудочно-кишечного тракта и способствующего похудению. Но чтобы он приносит только пользу, необходимо знать некоторые его свойства и грамотно подходить к приему этого напитка.

Как похудеть без особых усилий, сохранив при этом здоровье и позитивное настроение? Как научиться контролировать процесс питания и не ругать себя за каждый съеденный кусок вкусного лакомства? Все это вполне реально – утверждает Лисси Мусса.

Алкоголизм, или пьянство уже давно считается опасной и трудно исцелимой болезнью. Болезненное пристрастие к неумеренному употреблению спиртных напитков калечит жизнь и здоровье не только пьющему, но и его родным, близким. Очень часто последней стадией алкоголизма становится полная деградация, психические заболевания.

Мочегонные средства, или диуретики, в последнее время стали успешно использоваться при похудении. Все дело в том, что они способствуют выводу из организма жидкости, в результате чего происходит уменьшение веса. Существуют химические диуретики и натуральные. Химические диуретики, их типы и показания ...

Дегтярное мыло – гипоалергенный продукт, который активно помогает заживлению кожи при ранах, ожогах, порезах и даже нагноений. Довольно часто дегтярное мыло используется и для улучшения состояния волос. Дегтярное мыло для волос от перхоти Иногда мыть волосы натуральным дегтярным мылом очень ...

«Все новое – это хорошо забытое старое» — великая народная мудрость, которая как нельзя лучше характеризует нынешнюю моду. В 80-е года ХХ века такой элемент гардероба как леггинсы уже переживал пик своей популярности, и вот сегодня они вновь актуальны. Но ...

Тем, кто мечтает выглядеть превосходно в своем теле, но никак не выкроит времени для посещения спортзала, можно смело посоветовать заняться бегом. Этот вид упражнений очень эффективен в борьбе с лишним весом. Конечно, уличные пробежки – идеальный вариант тренировки, так как ...